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純度の高い香りを楽しめるエッセンシャルオイルとフレグランスオイル。
正しい使い方を知って、快眠を誘いましょう。

エッセンシャルオイルは、植物の葉や花、樹木などから抽出した物質。
香りや薬効成分が濃縮されたオイルです。

エッセンシャルオイルの使用上の注意

• ふたの閉め忘れに注意しましょう。
  揮発性が高いので、閉め忘れると空気中に拡散してしまいます。
• 原液は刺激が強いので、お風呂に使う場合は必ず使用量を守りましょう。
• 直射日光と湿気を避けて、お子さんやペットの手が届かない場所に保管してください。

フレグランスオイルは、植物成分以外の合成成分も含まれるオイルです。
香りを楽しむために作られたオイルなので、
肌にオイルがくっつくお風呂での使用は控えてください。

ハンカチでお手軽芳香浴

枕元で手軽に香りを楽しめる方法です。
エッセンシャルオイル（フレグランスオイル）を1〜2滴、
ハンカチやティッシュペーパーに落とします。

アロマライト、アロマポットで芳香浴

電球やキャンドルが発する熱で、
エッセンシャルオイル（フレグランスオイル）の香りを空気中に拡散する器具です。
電球でオイルを温める器具をアロマライト、
キャンドルの炎でオイルを温める器具をアロマポットと呼びます。

1. 小皿に水またはお湯を入れます。
2. 水の上にエッセンシャルオイルを数滴落とします。部屋の広さに応じて5滴程度まで調節します。
3. 電球のスイッチを入れます。またはキャンドルに火を灯します。
4. 使用中は器具全体が熱くなります。火傷しないよう注意しましょう。

アロマポットの炎の消し忘れによる火事が後を絶ちません。
寝る前に必ず火を消しましょう。

一方、アロマライトは物がぶつかって倒れても発火する危険が少ない上に
ルームライトとしても使えます。
香りを拡散する効果はどちらも同じですので、
寝室での使用はアロマライトがおすすめです。

お風呂で香りを楽しむバスソルト

密閉されたお風呂場は、香りを楽しむのにうってつけの空間。
エッセンシャルオイルを湯船に直接垂らすと、
容器の中に入ったオイルが劣化しやすくなりますので、バスソルトを作ります。

1. 塩50グラムに、エッセンシャルオイルを4〜5滴加えて混ぜます。
2. 湯船にバスソルトを加えてよく混ぜます。

エッセンシャルオイルは刺激が強いので、使用量を守ってください。
うっかり容器からたくさん出てしまったら、次の日用に小分けして保存しましょう。
また12歳以下のお子さん用にバスソルトを作る場合は、
エッセンシャルオイルの使用量を3滴程度に減らします。

エッセンシャルオイルは、本当に足りるのかな？と思う量で充分です。
量の調節は1滴ずつ慎重に行いましょう。