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寝姿勢について

マットレスは睡眠中の姿勢「寝姿勢」を整えて体の疲れを軽くします。

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マットレスを長持ちさせるお手入れ方法

一枚数万円するマットレス、残念ながら一生物ではありません。
しかしお手入れ次第で寿命は長くなります。
取扱の注意点を知って大事に使いましょう。

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マットレスの種類

• 金属製コイルスプリングを使ったしたスプリングマットレス
• ボンネルコイルマットレス
• ポケットコイルマットレス
• スポンジ状マットを使った低反発マットレス
• 水、空気、ジェルを袋につめたマットレス

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マットレスの選び方

マットレスは睡眠の満足度を左右する重要な存在。
快適に眠れるマットレスを選ぶポイントとは何でしょうか。

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腰痛の人のベッド選び

腰痛持ちの人は硬いマットレスや布団を選ぶ傾向があります。
たしかに柔らかいマットレスは腰に負担がかかるのですが、
硬いマットレスも腰に負担をかけるのです。

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マットレスのローテーション

ローテーションは定期的に表と裏・頭と足の部分を入れ替えること。
マットレスを長持ちさせるには欠かせないお手入れです。

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マットレスの寿命

マットレスは消耗品。
目に見える異常がなくても、5〜10年経ったら買い換えを検討したいものです。

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マットレスの廃棄処分

金属製コイルスプリング入りのマットレスを破棄処分する方法について紹介します。

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マットレスのコイル数、配列

スプリングマットレス、特にポケットコイルは詰め物だけでなく、
コイル数と配列も柔らかさを判断する基準になります。

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